2023年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1238 kcal
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脂質: 57.73g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 135.96g.
朝食: Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. 昼食: Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. 夕食: Perziken, Friet Oorlog, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. もっと...
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体重に変化ありません
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