2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1378 kcal
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脂質: 81.64g | たんぱく質: 131.99g | 炭水化物: 25.76g.
朝食: Whey Protein, Lechuga, Café, Caldo de Huesos, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Combinado de Frutos Secos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate, Huevo, Président Medallones de Queso de Cabra. 昼食: Aceite de Oliva, Aguacate, Président Medallones de Queso de Cabra, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Caldo de Huesos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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