Bolle111の日記, 2015年 07月 26日

2015年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.8 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 8.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 26日:

1599 kcal

脂質: 42.10g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 127.37g. 朝食: Roggenbrötchen, Spiegelei, Kaffee mit Milch. 夕食: GÜ New York Cheesecake, Pizza Margherita, Maredo Putensteak Natur (200g), Gemischter Salat mit Dressing, Weinschorle. もっと...

1897 kcal

運動: ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 33 分, 休憩 - 15 時間　 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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