|
На профиците почти не трогаю спину Упор в ягодицы, ноги и плечи)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
1811 kcal
|
脂質: 57.41g | たんぱく質: 114.32g | 炭水化物: 206.61g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо, USN Протеин, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: ВкусВилл Плов Вегетарианский. 夕食: Абрикос. 軽食/その他: USN Протеин, Творожная Запеканка, ВкусВилл Плов Вегетарианский, Шашлык Куриный. もっと...
|
|