2023年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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767 kcal
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脂質: 118.43g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 201.68g.
朝食: Mango Sticky Rice. 昼食: Ayam Geprek, Nasi Putih. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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