2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1596 kcal
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脂質: 82.64g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 166.06g.
朝食: Коломенское Йогурт Земляника, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. 昼食: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей. 夕食: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. 軽食/その他: Чахохбили из Курицы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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