2023年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1445 kcal
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脂質: 72.07g | たんぱく質: 41.40g | 炭水化物: 154.88g.
朝食: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Милти Кекс Шоколадный с Малиной. 昼食: Овощное Рагу, Олимп Котлеты Нежные. 夕食: Три Правила Домашний Компот. 軽食/その他: Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Мистраль Кускус Приготовленный. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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