|
تخطيط وجبات الأسبوع أكثر حاجة نفعتني في الإلتزام بالحمية بغض النظر عن نوع الحمية ..... يا رب الثبات من عندك المرة دي
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
1737 kcal
|
脂質: 117.86g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 103.29g.
朝食: Cucumber, Tomatoes, Green String Beans, Egg, Mushrooms, Spinach , Olive Oil. 昼食: Greek Yogurt, Strawberries , Butter . 夕食: Apples , Feta Cheese, Grilled Fish, Cucumber. もっと...
|
|
 コメント
جميل بس كل يوم هتاكلى نفس الآكل
2023年 07月 18日 投稿者: Âmera👮🏻♀️
|
ما هو ما ممكن يبقى علي جامعة و كمان وقفة في المطبخ :"(
ها اغير الوجبة الأسبوع الجاي و هكذا D:
2023年 07月 18日 投稿者: Susu123Ahmed
|
كنتى اعملى وجبات مختلفه بكميات قليله بحيث تنوعى انا عليكى انتى هتملى وتحسى انك في نظام تاعبك لما تنوعى هتحسى انك بتاكلى كل حاجه
2023年 07月 18日 投稿者: Âmera👮🏻♀️
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|