2023年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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959 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 114.50g.
朝食: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Tirol Queijo Mussarela (18g). 夕食: Lacta Bis Laka, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Tirol Queijo Mussarela (18g), Nong Shim Chapaghetti, Regina Ovo Caipira. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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