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Me aterra subir a la pesa jaja deje de pesarme por unos 3 meses y dejé el ejercicio no me entran varios pantalones así que comenzaré a hacer déficit y ejercicio. Y retomare mi alimentación saludable dejando de lado los ultra procesados de los cuales abuse estos últimos meses, lo siento en mi piel, en mi hinchazón abdominal y en mi malestar en general. Viva la alimentación saludable sin dudas es lo que nos mantiene bien en todo aspecto. Es como echarle 97 octanos al auto y de la nada pasar al 93 se siente la diferencia.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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850 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 34.84g | 炭水化物: 105.38g.
朝食: Ideal Pan de Completo, Huilco Queso Chanco Laminado, Mandarinas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Leche de Almendras, Sabu Semilla de Chia. 昼食: Nestlé Nestum 5 Cereales. もっと...
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 コメント
Vamos que se puede somos varios y varias tratando de vencer a rollito por fiado!!
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me paso lo mismo de marzo hasta ahora me relaje y ahora no me entra nada, estoy inchada y me siento mal pero estoy retomando esta semana, mucho animo
2023年 07月 18日 投稿者: franciscavaleriee
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