2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1786 kcal
|
脂質: 69.49g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 232.42g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, PF Mortadela Jamonada, Plátano, Capuchino, Huevo Duro, Palta. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Croquetas de Atún, Puré de Papa. 夕食: Atún en Agua (Enlatado), Croquetas de Atún, Puré de Papa, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde, Plátano. 軽食/その他: Watt's Mermelada Mora, Uva, Plátano, Soprole Yoghurt de Frambuesa. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|