|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1446 kcal
|
脂質: 81.93g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 92.27g.
朝食: Чай, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Маслом. 昼食: Шурпа. 夕食: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
|
|
 コメント
Если хотите реально скинуть то сыр и хлеб полностью исключите,замените творогом
2023年 07月 23日 投稿者: Hardwork.
|
|
|