2023年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1976 kcal
|
脂質: 30.40g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 294.86g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Best Yet Mixed Berries, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. 夕食: Spaghetti, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. 軽食/その他: Bananas, Bell's Oberon Ale, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Peach, Truly Spiked & Sparkling, Peach. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|