2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1822 kcal
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脂質: 69.88g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 210.21g.
朝食: Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Biscoito de Maizena, Qualy Margarina Cremosa, Banana da Terra. 昼食: Lucco Fit Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Sauté. 夕食: Frango (Empanado e Frito), Gym Chef Bolo de Prestigio, Seara Strogonoff de Frango com Arroz, Banana da Terra. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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