2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
2318 kcal
|
脂質: 92.99g | たんぱく質: 122.97g | 炭水化物: 253.10g.
朝食: Бековский Пищекомбинат Щербет Мягкий с Арахисом, Сливочное Масло, Магнит Банан, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Простоквашино Творожок 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Лаваш Тонкий. 昼食: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Акконд Конфета Отломи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Волжские Просторы Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. 夕食: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Томатный Сок, Ростовские Хлебцы, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 軽食/その他: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники, Диаф Икра Язя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|