2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1649 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 218.44g.
朝食: Fayrouz Fayrouz Pineapple , Nescafe Nescafe Caramel. 昼食: Whole Milk Mozzarella Cheese, President مثلثات, Olive Oil , Egg. 夕食: مكرونه مكرونه. 軽食/その他: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Mango. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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