|
Так уж вышло,что с 25.06 у меня не получается считать калории и стараюсь на глаз,но придерживаться.Основная цель была убрать лишние кило и см.Вчера сделала замеры и сравнила с 01.07.Талия ушла на 6см, а попа и бедро остались на месте.То ли плакать,то ли)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
651 kcal
|
脂質: 26.33g | たんぱく質: 45.13g | 炭水化物: 57.63g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Лаваш. 昼食: Филе (Куриное, Индейки) в Апельсиновом Соусе , Гречка Отварная, Салат (Огурец,Помидор,Лук,Редис,Петрушка, Йогурт). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|