2023年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1155 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 148.75g.
朝食: Pepaya. 昼食: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Telur Asin. 夕食: Bakwan, Bakmi GM Mie Ayam. 軽食/その他: Pempek. もっと...
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体重に変化ありません
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