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Ça n'a pas l'air exceptionnel, mais les résultats se voient, -2 trous de ceinture, ça fait plaisir :)
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 25日:
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535 kcal
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脂質: 18.27g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 29.24g.
朝食: Thé Vert, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres. 昼食: Wasa Fibres, Soignon Chèvre Allégé, Florette Mâche, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Oeuf (Entier). 夕食: Piments Verts (en Conserve), Soignon Chèvre Allégé, Concombre (Pelé), Endive, Florette Mâche, Le Gaulois Escalope de Dinde. もっと...
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1741 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 10 分, VTT - 45 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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