2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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2351 kcal
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脂質: 77.81g | たんぱく質: 168.10g | 炭水化物: 227.66g.
朝食: Tropical Fields Dried Mango, Tangerine, Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Goat Meat, Derana Halapa, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Avocado, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Dal, White Rice, Prawns, Squid, Woolworths 4 Chicken Schnitzels. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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