2015年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 25日:
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1216 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 139.28g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Wasa Fibres, Nescafé Café Soluble. 昼食: Charles & Alice Pêche Melba, Pommes Granny-Smith, Oeuf (Entier), Mâche, Président La Bûche Fondante. 夕食: Carrefour Mâche, Viande de Dinde, Pommes Granny-Smith, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Concombre (Pelé), Président La Bûche Fondante. もっと...
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1925 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 10 分, マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 25 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Damn, pourtant je mange sain et je fais du sport ! Hier, du vélo n'a pas suffit, je doublerai le temps de la séance. Ce qui nous fait 2h
2015年 07月 25日 投稿者: Neosteads
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