2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
2044 kcal
|
脂質: 57.58g | たんぱく質: 128.60g | 炭水化物: 238.87g.
朝食: Polvit Голубика, Alpro Barista Almond , Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Радужная Форель (Выращиваемая), Жизнь Март Соевый Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры. 夕食: Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка. 軽食/その他: Galagancha Пастила Медовая Манго-Маракуйя, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Alpro Barista Almond , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|