2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
2133 kcal
|
脂質: 56.93g | たんぱく質: 149.59g | 炭水化物: 252.53g.
朝食: Джемы и Варенья, Коровкино Сметана 15%, Молочная Сказка Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Макфа Рисовая Мука, Коровкино Творог 2%. 昼食: Грудка, Рис басматти. 夕食: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Жареное Филе Свинины, Помидоры. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|