2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1515 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Kanro Milk Candy (Kanro), Flavored Coffee (made From Ground). 昼食: Pork Sausage Patty or Link, Perkins Restaurant Blueberry Compote, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Water, Coffee, Fried Egg, Maple Syrup, Butter Whipped (Salted), Plain French Toast, Flavored Coffee (made From Ground). 夕食: Refried Beans with Cheese, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Mexican Rice, Red Table Wine. 軽食/その他: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Solimo Fiber Gummy, Chocolate Chip Cookie, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Kanro Milk Candy (Kanro). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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