2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1422 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 170.64g.
朝食: Oatly 咖啡師燕麥奶. 昼食: 船山舒雞 匈牙利紅椒, 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. 夕食: 蛋花湯, 7-11 椒麻手撕雞飯糰, 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉. 軽食/その他: 御品家 黑糖糕, 全家 海鹽焦糖雙味爆米花, 鴻津 玉米濃湯. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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