2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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3170 kcal
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脂質: 213.28g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 249.84g.
朝食: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Вареное Яйцо, Just Desert Медовый Десерт, Хоту Ас Сосиски Сливочные. 昼食: Персона Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Хлеб Черный, Персона Майонез, Жареная Картошка, Хоту Ас Сосиски Сливочные. 軽食/その他: Киндер Сюрприз, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Just Desert Медовый Десерт, 100% Gold Напиток Сокосодержащий Яблочный, Lay's Чипсы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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