2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1033 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 106.46g.
朝食: Kue Bolu. 昼食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Daging Sapi, Tempe Rebus. 軽食/その他: Mangga, Tahu Bakso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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