2015年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 25日:
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1795 kcal
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脂質: 68.98g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 206.25g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. 夕食: Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Сахар, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Нектарины, Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. もっと...
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2008 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 22 分, 休憩 - 13 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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