ужин. хек, овощи. 143 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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589 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 43.72g.
朝食: Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Хек Отварной, Огурец (с Кожурой). 夕食: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. 軽食/その他: Искра Йогурт Классический 4%, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. もっと...
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