2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1806 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 117.74g | 炭水化物: 227.08g.
朝食: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Enervit Protein 50% Dark Choco, Pesche. 昼食: Pesche, Vitello Magro, Delizie del Sole Farro Perlato, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 間食: Selex Gallette di Riso, Enerzona Omega3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesche. 夕食: Noci, Scotti Risotti Chicchi Grossi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata. もっと...
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体重に変化ありません
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