2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1341 kcal
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脂質: 92.91g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 55.23g.
朝食: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Маасдам, Iposea Вяленые Томаты, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Яичный Белок, Яичный Желток, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Экомилк Творог 9%, Молочная Благодать Сливки 15%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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