2023年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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592 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 27.59g | 炭水化物: 7.81g.
朝食: Творог, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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