2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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945 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 57.91g.
朝食: Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. 昼食: USN Протеин. 夕食: Малина, USN Протеин, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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