2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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294 kcal
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脂質: 9.91g | たんぱく質: 11.41g | 炭水化物: 36.89g.
朝食: Goldähren Sandwich Toast, Normaler Kaffee, K-Classic Nussano, Herta Finesse Putenbrust. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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