2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
2021 kcal
|
脂質: 57.12g | たんぱく質: 113.96g | 炭水化物: 251.68g.
朝食: Alpro Barista Almond, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго. 昼食: Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Помидоры, Жизнь Март Соевый Соус, Almette Творожный Сыр Сливочный. 夕食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Alpro Barista Almond , Maxler Max Motion Вишня, Малина, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. もっと...
|
体重に変化ありません
|