2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1449 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 162.92g.
朝食: Cireng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Bihun Goreng, Nasi Putih, Energen Sereal Coklat. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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