2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1326 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 194.38g.
朝食: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Huevo Cocido, Vollkorn Centeno Integral Superior, Café con Leche Descremada. 昼食: Interagro Porotos Verdes, Tomates, Garbanzos. 夕食: BUKA Hummus al Merken, Sanissimo Salmas , Tortilla, Vino Merlot. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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