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Wasser 💦🤷🏻♀️
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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2360 kcal
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脂質: 99.23g | たんぱく質: 136.23g | 炭水化物: 226.74g.
朝食: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Edeka Bio Weizenmehl Type 550, RUF Sauerteig Flüssig Roggen, Erdbeeren, Lidl Mango, Karls Erdbeertraum Marmelade, More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Myprotein Protein Spread, Leerdammer Leger, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, K-Classic Räucherlachs. 昼食: Trader Joe's Feigen. 昼食後: Belbake Milchschokoladen-Streusel, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, IronMaxx Vegan Protein Zero Dark Chocolate. 夕食: Meggle Kräuterbutter, Lidl Dinkelbrot , Champignons Frisch, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Milbona Griechischer Feta Bio Organic, Gurke (Geschält), Tomaten, Bonduelle Frischer Feldsalat. 軽食/その他: Chokay Almond Cinnamon, Prozis Zero Milk Chocolate with Crushed Almonds, Prozis Zero Dark Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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