2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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2399 kcal
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脂質: 110.07g | たんぱく質: 151.84g | 炭水化物: 204.57g.
朝食: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 昼食: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Котлеты из гречи, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Вафли классические, Cremeitali Творожный Сыр, Оладьи. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Дыня Торпеда. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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