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81,6
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78.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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2819 kcal
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脂質: 90.86g | たんぱく質: 98.41g | 炭水化物: 371.33g.
朝食: Aldi Rosenbrötchen, Food For Future Hummus Natur, Alpro Hafermilch, Food For Future Hummus Natur. 昼食: Pizza mit Gemüse, Falafel Sandwich. 夕食: Sahnesauce, Champignons, Alnatura Fettuccine No. 16, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Äpfel. もっと...
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週に7 kg増量中
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