2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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2915 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 141.46g | 炭水化物: 448.05g.
朝食: Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Colussi Il Granturchese. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 夕食: Pane Bianco, Spigola. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Albicocca, Pane tipo Rosetta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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