2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1552 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 118.94g | 炭水化物: 154.66g.
朝食: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кокосовое Масло, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Софийка Творог 5%. 夕食: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. 軽食/その他: Петруха Колбаски "Кабаносы", Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное, Картофель Отварной, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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