2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
|
1138 kcal
|
脂質: 50.27g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 103.63g.
朝食: Мёд, Franzeluta Piciul Pesmeți De Cozonac Cu Stafide, Ritter Sport White Whole Hazelnuts , Latti Плавленый Сыр Сметанный Вкус , Scotti Хлебцы Fine Herbs, Sana Молоко 3,2%, Русский Продукт Геркулес. 昼食: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Benanai Чёрные Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Franzeluta Pâine Cu Fructe, Bonduelle 4 Seasons Mix, Знак Вкуса Laritele Трубочка с Кокосом. 夕食: Franzeluta Pan Mix (Maia&Fibre), Benanai Чёрные Маслины без Косточки , Кабачки, Цветная Капуста (Замороженная), Poltino Брокколи , Куриная Грудка на Пару, Крыжовник. 軽食/その他: Красная Смородина, Latti Плавленый Сыр Сметанный Вкус , Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|