2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1316 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 141.13g.
朝食: Starbucks Latte, Starbucks Бейгл, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Вареное Яйцо, Вафли. 昼食: Банан. 夕食: Сливочное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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AruzhanZhandarbek99の体重の記録
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