2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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464 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 29.90g.
昼食: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 夕食: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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