2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
|
936 kcal
|
脂質: 42.09g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 91.70g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Белый Хлеб. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|