kuncinya : tetap konsisten

269 kcal 脂質: 5.75g | たんぱく質: 21.01g | 炭水化物: 32.58g.   昼食: Ceres Ceres Classic, Kelapa Kering, Puro WPI Vanilla, Sunpride Banana, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat. もっと...

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コメント 
Kerennn 👏👏👏 
2023年 07月 14日 投稿者: vie_liu
ka ada hipdipsnya yaa? aku jugaa ada hwhwh insecure aku 
2023年 07月 14日 投稿者: Anisanisasi
@anisa adaa kak wkwk keknya emg dr sananya ga berubah2 soalnya 
2023年 07月 14日 投稿者: martha_fitfoodie
@vie_liu aww cici jg kewrenn!! ❤️ 
2023年 07月 14日 投稿者: martha_fitfoodie
keren bgtttt kakk, soon aku bisa kyk gituu😍 
2023年 07月 15日 投稿者: agt130688
@Anisanisasi semua org itu pasti ada hip dips, klo yg ga ada itu justru dipertanyakan, bisa jdi ada kelainan dia. tp knp bbrp ga keliatan hip dipsnya? krn sebagian ketutupan sama lemak do daerah situ/bokong (cmiiw)  
2023年 07月 15日 投稿者: agt130688
boleh spill tempat beli sport bra nya ga kak? 
2023年 07月 15日 投稿者: khikaa
jooss 
2023年 07月 15日 投稿者: andrey andrian
Share jadwal workoutnya dong kak 
2023年 07月 15日 投稿者: she.ishere
🤝👏👏👍👍 
2023年 07月 15日 投稿者: Rina0K
keren 
2023年 07月 15日 投稿者: body shape nia
kerennn..selamat yaa🥳 
2023年 07月 16日 投稿者: Azharfits
@khikaa yg kiri merk fitdose cuma kayanya udh ga jualan lg olshop nya, yg kanan lulu lemon 
2023年 07月 16日 投稿者: martha_fitfoodie
@agt130688 @andrey @Rina0k @bodyshapenia @azharfits thankyou ❤️❤️✨✨ Semangat kita semu 
2023年 07月 16日 投稿者: martha_fitfoodie
@She.ishere 6 bulan pertama strength training 3x : full body, leg day, upper day + 1 x cardio day apapun. Sekarang 4x : shoulder tricep, back bicep, leg day, leg day : glutes focus + 5000 steps daily + yoga 1x seminggu  
2023年 07月 16日 投稿者: martha_fitfoodie
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 
2023年 07月 16日 投稿者: Elly Mastaka
motivasi banget sih ini buat diriku 
2023年 07月 27日 投稿者: Clara octaviany

     
 

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