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akhirnya nyentuh angka enam puluh ya akhirnya kerja juga tapi aku harap ke depannya lebih baik lagi
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67.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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956 kcal
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脂質: 17.29g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 153.54g.
朝食: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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