2023年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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511 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 13.39g | 炭水化物: 69.68g.
朝食: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Холодный Кофе со Сливками, Trader Joe's Strawberry Preserves, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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