2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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178 kcal
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脂質: 9.00g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 8.00g.
軽食/その他: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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